再教了配合的呼吸法，
接下来的时间便是站桩练习了。
第一天，陈易连三分钟都没坚持到，36个动作只练到第3个动作便感觉肌肉酸软，身体力竭，无法再支撑。
这是初学者还不会调动气血的原因，
相比起来，宫青云第一天便坚持了半刻钟，练完了第一个姿势6个动作。
他看着陈易比自己差的那么远，嘿嘿直笑，
“小陈，背医书你可能略强于我，但论起习武天赋来，咱俩差的不是一点两点啊，你呀，加油吧。”
没办法，陈易实在太消瘦了，15岁的年纪，约一米七的身高，体重估计最多一百斤，这半年来他只能勉强活着，营养摄入几乎没有。