接下来的几个月，除了每个月去师尊洞府，接受老头的教诲，他几乎没有离开过自己的洞府。
每天除了根本法混元功和练神功法，剩下的时间，几乎都在锻炼肉身的控制力。
以前他只靠一本手抄的功法，没有系统的传承，更满意师尊的教导，缺失了很多体道最基础的知识。
如今有了师尊的教导，想要成为一名真正的体修，他必须补上这一课。
经过几個月的锻炼，苏凡对自己肉身的控制力，有了很大的进步。
如今他对浑身上下的每一寸肌肉、骨骼和筋腱，控制力已经大大的加强了。
走路时行云流水，自然而然的就带动全身发力。
体态轻盈，落脚无声，不带丝毫烟火气息。