“原来是这样!”
楚山河恍然大悟,然后又道:“那大师我现在是.......没事了?”
苏辰点头,“嗯,其他没什么,就是阳气有些弱,这段时间多补补阳气,多晒晒太阳,多休息,就没事了。”
“晒太阳我懂,但阳气怎么补?”楚山河。
直播间的网友们忍不住调侃起来。
【阳气弱?那不就是肾虚吗?】
【这题我会,肾虚自然就是吃补肾的东西啊,一般就是食补,像韭菜啊,黑色食物黑豆,黑木耳,生蚝之类的。】
“大家说的很对,除了蔬菜之外,还有中药材,比如枸杞,肉桂,巴戟天,还有杜仲,肉苁蓉等等。”
苏辰看到弹幕,赞同地点点头。
【主播说的对,我是中医,我们上中药课的时候,老师就给我们说过这些功效。少吃西药,通过药食同源来调理身体,不伤身又省钱。】