“猴形的猴子挂印，猴子窃绳，猴子爬杆。”
“马形的勒缰，搬，顶，鼍形的左右翻江。”
“鸡形的三穿掌，金鸡舍米，金鸡都鳞，金鸡上架，金鸡报晓。”
“鹞形的，鹞子束身，鹞子入林，盖捶，鹞子钻天，鹞子返身。”
“燕形的，燕子抄水，燕子含泥，蛇形的，蛇缠身，蛇昂首，蛇转身，还有后面的熊顶，鹰抓，都是十二形的范畴。”
“形意拳谱有云：龙有搜骨之法、虎有扑食之勇、猴有蹬山之能、马有迹蹄之功、鮀有浮水这灵、鸡有欺闯之勇、鹰有捉拿之技、熊有竖项之力、骀有竖尾之才、蛇有拨草之巧、鹞有入林之精、燕有抄水之灵。”
他一边说一边打，方言一边看一边记，等到陆东华打完一套，方言脑子里快速的消化着刚才的那些拳招。
他也不是形意拳小白了，能看出来十二形是脱胎五行拳的，只是现在陆东华还没教他注意点，所以系统还没触发，不过只是看了一遍，他也发现了不少招数自己是能看懂的。