陈龙借着晚上没人注意的时间,离开钢七连营区进行了一次模拟跑,用全力来了次徒手五公里冲刺。
最终成绩定在16分30秒!
平均每公里配速将近三分半,比国家一级运动员三分以内是要差很多,只能勉强赶上了伍六一拿第一名的成绩。
陈龙对这成绩肯定是不满意的。
奈何准备时间就这么多,陈龙的底子也很有限。
能从连队记录的陈龙最好成绩——勉强及格的24分28秒,短短一个星期提升了高达8分钟。
放在其他人身上,这进步速度,做梦都不敢想。
陈龙对自己很满意!