除非是厉鬼，才能够强行吹灭活人三顶阳火，怨灵害人并不是那么容易，需要不断制造各种吓人的动静，使得活人精神恍惚，阳气日渐衰微，最终魂魄游离，它便可趁机借身，也就是常说的鬼上身，使其在无尽的恐惧之中受尽折磨痛苦死去。
如若怨灵想直接害人也不是不行，但付出的代价便是它自己也会魂飞魄散，只要是活人，不论男女老幼，身上自带阳气，只不过有强有弱而已，但是对于怨灵来说，不论强弱，只要敢靠近活人，那股阳气就会灼烧其魂魄，虽不致死，但也痛苦不已，阳火未灭，强行借身，便是压魂之术，压魂的同时，怨灵自己便如同身处一座火炉之中，被烈火炙烤，害死对方，它也活不成。
所以许多人怕鬼，无非是自己内心的“鬼”大过鬼的本身而已，倘若你心中无鬼，洁身自好，鬼祟便不敢近身，尤其是那些饱读诗书行端影正之人，胸中自有浩然气，莫说近身了，远远看见，鬼祟就得溜走。
陈零记下这户人家的位置，确定怨灵不会在今夜害死对方，便带着陈一离开，回到土地庙废墟，盘膝假寐，运转大周天心法吸纳、淬炼天地灵气入体，宛如涓涓细流，不断扩充着丹田的‘疆域’，陈一又累又怕，窝在陈零身边很快睡着。
一夜无话。
翌日，朝阳未升，陈零手掐子午诀，意守灵台，盘膝稳坐。《灵宝妙法》有言，阳出于震，浊阴归地，正阳而长，深吸以踵，长生妙法。
朝阳初升之际，天地灵气最盛，浊阴之气归地，日精之气升腾，此时修炼，可事半功倍。
陈零整整打坐了一个时辰才收功睁眼，只觉得头清眼亮，六腑调泰，浑身舒畅，气力充沛，丹田竟是扩充了好大一圈，收效甚巨，接着叫醒陈一。
陈一揉着眼睛，肚子咕噜噜响，乖巧的准备捡去柴火烤木薯，然而陈零却道：“今天哥带你去吃好吃的！我们不吃木薯了！”
陈一立马开心地问吃什么，陈零笑着道：“就看人家请我们吃什么了。”