去年世青赛，黄子希和安贞慧在赛前不被人看好的情况下，双双登上了台子。今年男单有鲍博这个生力军加入，安贞慧又练出了高难度的3lz3t，哪怕只发挥出训练水平的八成，就能为下赛季挣来三个名额了。
刚滑下自由滑的鲍博趴在护栏上喘得顾不上说话，休息了一会安贞慧又上去继续练习。两位教练就看着安贞慧将短节目《天方夜谭》又滑了一遍，不过这次不是上的用惯的3t3t/3lz/2a组合，而将3t3t换成了3f3t。
与鲍博一样，安贞慧的3f也是苦手跳跃，本赛季才慢慢稳定下来，所以不出预料，她的3f3t第一跳质量不高，第二跳根本接不上3t。一边的教练黄慧珠喊了：“别勉强，小心受伤。”
不会3f3t也没什么大不了的，高级33有一个就够了，将来上了成年组，短节目不必受规定单跳的约束，大可以上3lz3t/3f/2a或者3lz3t/3lo/2a，自由滑两个两连跳上3lz3t和2a3t，绝对女单一线难度。
安贞慧停下来靠边休息，但是鲍博的气还没喘匀，孟飞也没勉强鲍博，今天的训练量上得够大了，这两位选手都没喊累，教练也就不忍心逼了。他跟黄慧珠小声商量了几句，决定剩下的一个多小时就做一些简单练习，不能再上跳跃了。
听到这个决定，两位选手都有些如释重负的表情：他们真的累了，扛到现在没趴下实在是靠着一股不服输的心气儿撑着。
安贞慧觉得，鲍博这个小豆丁两套节目一共上了3个3a，衔接一大堆，都没喊累，自己怎么可以输给他。而鲍博可以在男队友面前怂——反正他是队里年纪最小的男单，但绝对不会在女生面前怂，不然当初就不会在陈洁歆面前上3t了。
没有跳跃不滑成套当然就轻松多了，安贞慧打算练习下自己短节目开场到进入3t3t的一连串动作，再做做到偏弱的蹲转。但是鲍博在看完她的开场就直言不讳地告诉她：“动作不好看。”
《天方夜谭》算是花样滑冰中用到烂的曲子了，造型、服装、编排甚至剪辑什么都是现成的，安贞慧的节目编舞虽然是个大牌，但对
她比较敷衍，弄了个名将版本大杂烩。一点也没考虑她的实际情况。
女单国字号队伍里，公认技术最好的是安贞慧，但表现力最好的是小公主陈洁歆。安贞慧不是不想表现，但一直没有找到合适的方法，加上外貌比较一般，pcs总是吃亏。
安贞慧闻言有些沮丧，鲍博不会无的放矢，她自己心里也有数。但艺术表现这个东西跟技术不一样，不是下死力气就能有进步的，一靠天赋，二靠领悟，无奈她目前两项都没有。
鲍博滑到她面前，摆出了开场经典的“端盘子”造型给她做示范，虽然一个男生做这个动作很搞笑，但无视性别的话，确实看上去比安贞慧要顺眼。
“自然一点，没有必要非要做到什么程度。肩膀打开，手臂不要那么僵硬……”鲍博几乎是手把手地帮安贞慧拗造型，他甚至将安贞慧刚才的动作来了一遍，虽然几个细节有差距，但他之前绝对没练习过安贞慧的成套，在两位教练看来，这孩子真是太厉害了。