据青莲师尊介绍，“八九玄功”共分九层，前三层为入门阶段、又被称为“铜皮铁骨境”；四至六层为小成阶段、也被称为“冰肌玉肤境”；七至九层为大成阶段、也被称为“金刚不坏境”。
这部“八九玄功”据传说是来自于上界，一位已经飞升上界的大能在上界获得了莫大的机遇，加入一个修真大宗门并在千年之内成为真传弟子，此人将在宗门获得的这部炼体功法通过单向传送阵偷偷给了自己的家族。这个家族有了“八九玄功”后，在极短的时间内接连出了十几个声名显赫的年轻高手，一时间造成了不小的轰动。
显然这个家族太过于招摇了，这也招致飞来横祸，毕竟匹夫无罪怀璧其罪的道理万古不变，有人从该家族一个嫡亲后辈口中得到了“八九玄功”的消息，不久之后在一个风高月黑的夜晚，这个家族被一群蒙面人连根拔起，所有家人全部被杀戮一空，没有留下一个活口，同时这部“八九玄功”也被泄露出去。许多修士想方设法弄到手后就急不可待地开始修炼，只不过不久之后就只能无奈地选择了放弃。原因很简单，修炼“八九玄功”需要同时进行药浴，可是药浴所需的灵草大都极为珍贵，据说光是配置一次药浴的灵草就需要数千灵石，普通修士即便是勉强凑够一两次药浴的灵草，可也无力承担之后的资源。
不过也有一些实力雄厚的修真家族、大宗门耗费大量资源培养了几个核心弟子修炼“八九玄功”获得成功。
据说只要修炼至小成阶段也就是“冰肌玉肤境”，就可以滴血复生。修炼到“冰肌玉肤境”的修士，提前将一滴自己的精血储存于玉瓶中，一旦遭遇不测肉身被毁，神魂即可附着玉瓶之中的精血复生重修。
此时随着周天等人的搅动，玉桶中液体的颜色逐渐发生了变化，从原本灵泉水的淡绿色慢慢变成了浅绿色、深绿色、墨绿色，直到先前投入的灵草全部溶解三人才停下了手上的动作。