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春季乙肝患者如何保健

来源:南京恒大中医肝病专科医院   编辑:易医生   更新时间:2013-04-10  点击免费咨询专家
核心提示:春季乙肝患者如何保健?春天,万物复苏,乙肝病毒也不例外,病毒的活跃很可能导致乙肝复发,随着春季的到来,临床上,乙肝病人病发率也就增加,春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,春季乙肝患者如何保健?

春季乙肝患者如何保健?春天,万物复苏,乙肝病毒也不例外,病毒的活跃很可能导致乙肝复发,随着春季的到来,临床上,乙肝病人病发率也就增加,春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,春季乙肝患者如何保健?

肖医生指出,春季即使没有不适,好也要到医院进行检查,在医生指导下适量服药加以预防,避免复发,与此同时,做好身体的调养。

坚持动静结合原则,适当的运动,吐纳休养生息,肝炎活动期,应静卧休息。静止期时,可适量运动。《黄帝内经》中记载:“人卧血归于肝”,现代医学证实,睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍,流经肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞的功能,提高解毒能力。

春季乙肝患者如何保健

温馨提示:乙肝患者尤应注意休养生息,避免加重肝脏负担,引致肝脏损害,不能过于剧烈的活动,以使肝血充盛。

春天应适当多吃些温补阳气的食物:

1、肝阳旺盛的人,在春天容易头痛、眩晕,所以配膳注重滋阴补血,以防肝阳上亢、肝风内动所致的高血压、中风等疾病的发生。可选用含钾高的食物,如香蕉、柠檬、梨、绿豆和芹菜。

2、饮食应以清淡、温热为宜,忌生冷。如大枣、山药。葱和韭菜也是中医比较推崇的春季保肝蔬菜。

春令进补有诀窍,养肝明目是首要

很多人的肝病其实是“熬”出来的,一般熬夜的人大多双目赤红,这是肝火上升的症状。因此,乙肝病人好午休一小时,不要熬夜。

 

 

 

 

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