肝病知识大全肝炎饮食吃什么好南京肝病医院哪个好南京专业肝病健康网站

您所在的位置:南京肝病健康网 >> 肝病大全 >> 脂肪肝患者日常怎么锻炼身体好


脂肪肝患者日常怎么锻炼身体好

来源:南京恒大中医肝病专科医院   编辑:常医生   更新时间:2016-03-14  点击免费咨询专家
核心提示:脂肪肝是由于体内过多的脂肪身体无法全部吸收,无法全部消耗,长期在身体里就形成了脂肪,而就会有过多的脂肪而形成了脂肪肝。脂肪肝患者要抓对病因,及时治疗,脂肪肝治疗一定要积极。那么脂肪肝患者日常怎么锻炼身体好?

脂肪肝患者日常怎么锻炼身体好 ?南京恒大肝病医院指出:

适当的运动和锻炼是有利于脂肪肝治疗的。脂肪肝患者由于肝功能相对不全,因此在进行锻炼的时候需要注意些事情来避免加重肝脏负担对于身体反而有负面影响。对于脂肪肝患者来说,进行体育锻炼要考虑到时机病情,要进行适当的有氧锻炼。

脂肪肝锻炼身体时,在运动过程中,人体吸人的氧气与运动的需求几乎相等。有氧运动时,氧气能充分分解体内的糖原,并可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,是健身、减肥的主要运动方式。常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳跳健身舞、做韵律操等。

在时间上要注意控制,脂肪肝锻炼身体进行有氧运动时,运动初期糖原分解的比例高于脂肪酸,约运动20分钟时两者比例接近,运动继续至30分钟时脂肪供能的比例逐渐增加,40分钟后脂肪供能的比例才会超过60%。因此,当脂肪肝患者以减肥为目的进行治疗性锻炼时,每次运动好在40分钟以上。推荐阅读:轻度脂肪肝具体该怎么治疗

南京恒大肝病医院 是好的南京治疗肝病医院,集临床、教学、科研、预防、保健、医疗于一体,采用现代的管理体制、运作流程和服务模式,肝病检测设备齐全,力量雄厚,紧跟现代化医学发展步伐,对肝病治疗实行分期而治,细化治疗,因人而异的制定出一套量身度定的治疗方案,达到治疗好的效果。以一流的、一流的服务、一流的设施,服务广大父老乡亲,帮助数十万名肝病患者免除了扰,是南京地区肝病患者的基地,值得信赖。

下一篇:

更多>>来院路线


医院地址:南京市秦淮区瑞金路27号
咨询电话:025-85425678
接诊时间:上午8:00-下午17:30
咨询QQ:有问题,点击面诊专家     
官方微信:gb1378
服务声明: 网络沟通无法像面诊过程那样,不能全面了解您的健康状况,因此医生的健康指导建议仅供参考,具体诊疗请一定要到医院在医生指导下进行!
版权所有:南京肝病医院 特别声明:本站内容仅供参考。